14/03/2012 - pływanko po raz drugi :)

Teraz już do końca czerwca basenik będzie w każdy ponieniałek i środę.

Ćwiczę technikę w kraulu, zaczynam łapać rytm oddechu.
I Wszystko byłoby fajnie gdyby nie kolesie z którymi tor dzielę, a którym pływanie nudzi się po 10 minutach i nie szanują prawostronnego ruchu na torze i przez których właśnie rytm gubię, grrrrrr

czas w wodzie: 44"39'
dystans: nieistotny, technika jest priorytetem
tętno średnie: 108
tętno najwyższe: 148
spalone kalorie: 237

czas w strefach pulsu
strefa 1 (55-70%): 58%
strefa 2 (70-80$): 3%