25/03/2012 - niedzielna przejażdżka z WTR

W niedzielę jak to w niedzielę - spotykają się kolarzyści na Placu Wolności o 10.00 i po zwykle burzliwym ustalaniu trasy jadą na przejażdżkę, bez szaleństw.

Dziś oprócz kolarzystów była również spora grupa "Cyklistów", czyli tych jeżdżących turystycznie, których to z Chmurą serdecznie z tandemu przywitaliśmy :)

Nie dość, że za ciepło nie było to jeszcze wiatr z minuty na minutę się wzmagał, by przycichnąć dopiero wtedy gdy zaczęło się z wiatrem ...

Z tej racji, że wszyscy wychodzą z założenia, iż na tandemie 4 nogi pedałują i takim jest łatwiej znów zrobiono z nas lokomotywę czego skutkiem jest wysmagana wiatrem moja facjata :/

Grupa trochę się porwała, była 1 guma, ale nastrój świetny i widać, że wielu zimy nie przespało i forma dopisuje :)

Po wszystkim dokonałem szybcich pomiarów obwodów nóg i już przestałem się dziwić, że nie mogę spodni na siebie dostać:
łydka: 40cm
udo: 62cm(!)

Zapomniałbym: WAGA W KOŃCU SPADA :)

dystans: 82,5km

czas jazdy: 3h11"21'

V avg: 25,92km/h

V max: 64km/h


HR średnie: 118

HR najwyższe: 165

spalonych Kcal: 1805


czas w strefach tętna:

55-70% HR max: 44%

70-80% HR max: 28%

80-100% HRmax: 2%

?133271138710442